Despre gândirea negativă și decizia mea de a schimba tiparele mentale

PENTRU MAMI

Cum să opresc gândirea negativă

Gândirea negativă sau anxietatea îți pot afecta viața și relațiile cu cei din jur, dar e posibil să înveți să îți controlezi gândurile și „filmele” din mintea ta. Zilele trecute am fost întrebată despre cum de îmi reușește să-mi controlez gândurile negative în condițiile în care se știe că nu mi se dă natural și că n-am avut această abilitate…

Vegan Banana Bread în varianta vegetală și fără zahăr

BUCĂTĂRIA COPIILOR

Rețeta Vegan Banana Bread

O rețetă delicioasă de Vegan Banana Bread care nu conține zahăr și se prepară într-un singur bol. Este sățioasă, deloc uscată și poate fi savurată la mic-dejun, ca desert sau atunci când te prinde foamea. Banana Bread este una din copturile mele preferate anume pentru aromă și textură umedă. Dar am vrut să încerc și varianta vegetală, adică să exclud…

Colecție de jocuri și activități în casă {partea 2 + Video}

CAMERA DE JOACĂ

Jocuri și activități în casă

Nu mai știi cu ce să-ți mai ocupi copilul în această perioadă lungă de vacanță? Prinde o colecție de jocuri și activități captivante pentru copii de orice vârstă! Chiar dacă s-a instalat vara și nu mai avem restricții de a ieși din casă, urmează încă o perioadă nedeterminată în care grădinițile vor fi închise (situația în R. Moldova), ceea ce…

Schimbări de comportament la copii în pandemie: cauze și soluții pozitive

PENTRU MAMI

Schimbări de comportament la copii în pandemie

Ai observat schimbări de comportament la copii de când a început pandemia? Află care sunt cauzele, dar și cum să-ți ajuți copilul în această perioadă stresantă pentru toți. Primele săptămâni de carantină au fost un șoc pentru părinți, dar copiii erau cei mai fericiți de situație: peste noapte, școala și grădinița s-au închis, pot dormi dimineața pe săturate, se bucură…

Copii gătesc: Sos Alfredo Vegan din conopidă (Video)

BUCĂTĂRIA COPIILOR

Sos Alfredo din conopidă – versiunea vegan – este atât de cremos și aromat încât conopida nici nu se simte, iar combinația cu paste poate deveni una dintre bucatele favorite ale familiei. Copiii mei sunt înnebuniți după paste și sunt gata să le mănânce zilnic. Dar unul dintre copii nu e mare amator de legume și, de aceea, trebuie mereu…

80 de activități pentru copii 9+ și adolescenți în carantină

CAMERA DE JOACĂ

activități copii mari în carantină

Peste 80 de idei de activități și resurse utile și creative pentru copii mari (vârsta 9+) și adolescenți în carantină. A trecut deja o lună de când suntem în carantină din cauza Covid-19 și încă nu avem nicio perspectivă când se va termina. Copiilor mici le este greu, dar copiii mai mari și adolescenții chiar se confruntă cu plictiseala (de…

Unește Cifrele – un joc educativ de interior pentru copii

OTHER

Unește Punctele – este un joc de interior este o activitate educativă pentru copii care antrenează motorica fină și cea grosieră. Dacă în prima săptămână de carantină cu toții eram în proces de adaptare la noul regim, în a doua săptămână am jucat, în multe runde, toate jocurile de societate pe care le avem prin casă (de care deja ne-am…