Sos de Pesto din spanac și busuioc

BUCĂTĂRIA COPIILOR

Este important pentru copii să consume cât mai multe alimente ce conțin culoarea verde. Dar cu toții cunoaștem cât e de greu să-i convingem să accepte această culoare în farfuria lor, dar sunt câteva trucuri eficiente. Să nu credeți că copiii mei mănâncă orice, că acceptă o tonă de salate și nici nu se uită în direcția dulciurilor. 🙂 Copiii…

Brioșe din fulgi de ovăz cu picături de ciocolată

BUCĂTĂRIA COPIILOR

Dacă copii tăi s-au cam plictisit de banalul terci de ovăz pe lapte, nu-l elimina din meniu pentru că, totuși, se consideră cel mai sănător dintre cereale. Ți-aș sugera, în schimb, să-l reinventezi! Copiii mei la fel s-au săturat de terciul de ovăz (atât pe lapte, cât și pe apă cu banane), la fel și eu de monotonie în meniul…

Idei de gustări sănătoase pentru copii în călătorii lungi

BUCĂTĂRIA COPIILOR TRAVEL

Indiferent dacă călătoriți cu mașina, trenul sau avionul, pregătiți diverse gustări sănătoase pentru a le potoli foamea celor mici, dar și pentru a le ocupa timpul în călătorie.    Familia noastră adoră să se aventureze în călătorii, fie scurte sau îndepărtate. Și în majoritatea cazurilor alegem să călătorim cu mașina. Anul acesta am ales ca destinație insula Thassos, fără a…

Alimentația corectă începe de acasă {Atelier de nutriție cu Lucia Gavriliță}

BUCĂTĂRIA COPIILOR PENTRU MAMI

Una dintre cele mai mari preocupări ale părinților în creșterea copiilor este să le ofere HRANĂ – multă, gustoasă, variată, pe placul copiilor, pentru comoditatea noastră etc. Nu este mai mare bucurie decât să vezi cum copilul devorează totul din farfurie și se dezvoltă armonios. Dar se știe că copiii sunt foarte selectivi la ce bagă în gură și nu…

Înghețată răcoritoare din cireșe și spanac {+Giveaway}

BUCĂTĂRIA COPIILOR

Ești în căutare de o rețetă delicioasă pentru copii care ar conține fructe și legume? Încearcă această înghețată de casă din spanac și cireșe – o alternativă sănătoasă la sucul înghețat din comerț. Savurați-le în calitate de gustare sau desert răcoritor.  Vă aduceți aminte de ninsoarea de la sfârșitul lui aprilie atunci când cireșii și piersicii erau în floare? Era…

Clătite Americane pufoase cu dovleac

BUCĂTĂRIA COPIILOR

Aceste clătite Americane cu aromă de dovleac vor fi o opțiune delicioasă pentru copii la mic dejun. În plus, ei niciodată nu vor ști că se ascunde o legumă în aceste bunătăți!  Ziua de duminică în familia noastră este {Ziua Clătitelor}! Și nu din cele tradiționale, subțiri și care se gătesc migălos și mult timp (la care am renunțat de…

Biscuiti aromați cu semințe de susan

BUCĂTĂRIA COPIILOR

Copiii adoră biscuiții! Și nu doar pentru gustul său crocant și dulci, dar și pentru a-și ocupa timpul sau a lupta cu plictiseala. Ori părinții apelează des la acestea pentru a-și ocupa copiii în trafic, când e nevoie de așteptat, în calitate de gustare etc. Sunt chiar o salvare în situațiile de foame care e abia să iasă de sub…